УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА В МОМЕНТЕ
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
утренняя зарядка, которую можно выполнять каждый день и не займет у Вас больше 10 минут! Мы укрепим связки, лучшим осанку и гибкость вашего тела 🙂
- все движения выполняются в плавно темпе
- каждое сокращение сопровождается выдохом
- наслаждайтесь каждым движением и самим процессом занятия
Желаю приятной тренировки 😊