2 приема от косточки на стопе.

✅ Бесплатные пробные уроки к курсу “Стопы - фундамент здоровья 2.0”: https://clck.ru/36vA4Y
✅ Практический курс "Стопы - фундамент здоровья 2.0": https://clck.ru/36vA4u

Сегодня мы поговорим о проблеме, знакомой многим – халюс вальгус, или, проще говоря, косточка на большом пальце ноги. В этом видео мы рассмотрим основные причины ее появления, выполним упражнения, и я поделюсь с вами секретом: как изменение всего одной вещи в вашей жизни, может помочь скорректировать или даже избавиться от этой проблемы.

Халюс вальгус – это не просто косметическая неприятность, а проблема, которая, к сожалению, часто усугубляется с возрастом. Но не отчаивайтесь! Сегодня я предложу вам два простых решения, которые вы сможете использовать.
Готовы разобраться с этой проблемой вместе со мной? Тогда давайте начнем!

Тайминг видео для вашего удобства:
00:00 - О косточке на большом пальце ноги
00:50 - 1-я причина появления косточки: узкая обувь
03:00 - 2-я причина: повышенная нагрузка на большой палец
05:08 - Упражнение для теста и изменения паттерна шага
07:09 - Упражнение для раскрытия стопы
08:36 - Комплексный подход к здоровью стоп на курсе "Стопы - фундамент здоровья"