Обязательные ТЕСТЫ после 30 лет | ТОП 4 теста, которые должен пройти каждый

Всем привет! Меня зовут #ВикторияОсипова - я преподаватель по растяжке и здоровому движению. Сегодня мы протестируем своё тело. Покажу Вам простые тесты, которые помогут выделить проблемные зоны в теле.

Не забывайте, что такие нарушения в движении очень сильно сказываются на работе всего тела!

0:00 Проверь своё тело
0:43 1-й тест
2:31 2-й тест
3:59 3-й тест
5:13 4-й тест
5:58 Выводы

Если Вы не прошли какой-то из тестов, напишите об этом в комментариях!