Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Заметки психолога в полях 24

70 • 8 месяцев назад

Как снять стресс. Упражнения из гимнастики мозга

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Когда мы испытываем стресс, реагирует не только наши чувства и мысли, но и тело, предлагаю вашему вниманию упражнения, которые снимают мышечное напряжение: упражнение "Сова", "Активация рук", "гравитационное скольжение" и мое любимое - "крюки Дениса"
Китайская 11:30
Китайская "ПАЛЬЧИКОВАЯ"👐 гимнастика | ЛФК упражнения
ЛФК каждый день! ЛФК каждый день!
5,2K
ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину 19:55
ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину
Доктор Маханов Доктор Маханов
278
Гимнастика для лечения плечевого сустава - Упражнения для плеча - Болит плече, восстановление 45:31
Гимнастика для лечения плечевого сустава - Упражнения для плеча - Болит плече, восстановление
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
32,5K
Три упражнения для шеи на каждый день. Выполняйте комплекс упражнений для шеи вместе со мной 13:11
Три упражнения для шеи на каждый день. Выполняйте комплекс упражнений для шеи вместе со мной
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
9,8K
3 эффективных упражнения, которые избавят вас от головокружений 14:01
3 эффективных упражнения, которые избавят вас от головокружений
Эдуард Якупов Эдуард Якупов
17,8K
Утренняя зарядка 🤸 Гимнастика дома💯 28:45
Утренняя зарядка 🤸 Гимнастика дома💯
Танцуют ВСЕ! Танцуют ВСЕ!
32
Всего три упражнения для шеи и чувствую себя на 25 13:14
Всего три упражнения для шеи и чувствую себя на 25
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
29,6K
Суставная гимнастика Тун Бэй 17:48
Суставная гимнастика Тун Бэй
Московское долголетие Московское долголетие
7,0K
10-ти минутная гимнастика для тазобедренных суставов на каждый день 10:51
10-ти минутная гимнастика для тазобедренных суставов на каждый день
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
19,6K
Гимнастика после травмы кистей, пальцев, предплечья / Упражнения для лучезапястного сустава 38:20
Гимнастика после травмы кистей, пальцев, предплечья / Упражнения для лучезапястного сустава
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
9,4K
Вестибулярная гимнастика при головокружении (шаткости и неустойчивости) 11:52
Вестибулярная гимнастика при головокружении (шаткости и неустойчивости)
Врач невролог Постников Врач невролог Постников
75,5K
5 упражнений из пальчиковой гимнастики, замедляющей старение мозга 07:35
5 упражнений из пальчиковой гимнастики, замедляющей старение мозга
Книга рецептов молодости Книга рецептов молодости
99,7K
Как одним упражнением за месяц удлинить шею и расправить плечи? Техника выполнения упражнения 10:52
Как одним упражнением за месяц удлинить шею и расправить плечи? Техника выполнения упражнения "Swan"
Стань краше с Орловой Дашей Стань краше с Орловой Дашей
147,9K