Ленивая ачма "Выручалка": когда нужно быстро и вкусно накормить завтраком (подойдёт для быстрого перекуса)

Ингредиенты:

150 мл молока 

200 г творога 5%

2 яйца 

100 г сыра 

150 г лаваша 

Вес готового блюда 650 гр. Калорийность такого блюда 180 ккал на 100 гр.(зависит от калорийности творога). БЖУ: 12,5/8,2/11,7