Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе

684 • 7 месяцев назад

Упражнения для неудержимого роста мышц спины. Позволяют проработать каждое волокно твоих широчайших мышц

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Даю проверенное и рабочее управление на широчайшие мышцы спины. Делая с правильной техникой, невозможно не ощутить, как широчайшие работают в полную силу
Упражения и тренировки
Дзен-подборка для вас · 3 из 4
Топ 4 домашние упражнения превратят твои дельты в пушечные ядра, если нет возможности ходить в зал
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
5K просмотров
Готовый комплекс упражнений для больших рук. Позволил мне стать обладателем по настоящему мощных и развитых мышц рук, собирающих взгляды
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
1,3K просмотров
Упражнения для неудержимого роста мышц спины. Позволяют проработать каждое волокно твоих широчайших мышц
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
684 просмотра
Тренировка рук с гантелями для дома и зала. Даст мощный стимул к росту мышц, чтобы не стесняться летом тощих ручонок
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
1,3K просмотров
План избавления от ненавистных боков. Самый быстрый, простой и понятный 07:06
План избавления от ненавистных боков. Самый быстрый, простой и понятный
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
21,8K
Тренировка дама на различные группы мышц 10:33
Тренировка дама на различные группы мышц
Артур Симанов Артур Симанов
15
Мышцы кора - это ядро нашего тела. 4 упражнения для укрепления мышц бедер и спины. Фитнес-тренер студии растяжки и стретчинг Анна Енина 04:17
Мышцы кора - это ядро нашего тела. 4 упражнения для укрепления мышц бедер и спины. Фитнес-тренер студии растяжки и стретчинг Анна Енина
Древмасс Древмасс
38
Комплексная проработка мышц спины. Объемный тренинг. 04:06
Комплексная проработка мышц спины. Объемный тренинг.
Иван Бер - тренер-нутрициолог Иван Бер - тренер-нутрициолог
25,9K
Показываю способ как в 1,5 раза увеличить ширину спины 03:31
Показываю способ как в 1,5 раза увеличить ширину спины
PAVEL SMIRNOV PAVEL SMIRNOV
2,3K
Шея деградирует, мозг стареет, когда слабеют и атрофируются ромбовидные мышцы. Упражнения по восстановлению 04:28
Шея деградирует, мозг стареет, когда слабеют и атрофируются ромбовидные мышцы. Упражнения по восстановлению
Причины Здоровья Причины Здоровья
56,7K
Упражнение ОДНО, а ГОРЯТ все 3 ПУЧКА. Показываю три-сет на плечи, чтобы они горели, но росли 02:43
Упражнение ОДНО, а ГОРЯТ все 3 ПУЧКА. Показываю три-сет на плечи, чтобы они горели, но росли
Артур Кратько Артур Кратько
124,0K
Делаем плечи ШИРЕ дома! Нужно лишь одно упражнение 02:23
Делаем плечи ШИРЕ дома! Нужно лишь одно упражнение
Артур Кратько Артур Кратько
11,9K