Светлана, Артём, Стёпа Аплачкины: новый тренер, новая тактика, новые тренировки Чемпионки России

Чемпионка России 2024 на дистанции 1500 метров, обладательница серебра на 3000 метрах и победительница «Русской Зимы 2024» Светлана Аплачкина со своим новым тренером Артёмом Аплачкиным и сыном Степаном — снова в гостях у #RUNFAQПодкаст.

Обсуждаем новую методику подготовки многократной чемпионки России на средних дистанциях, преимущества любителей перед профессионалами, развитие студенческого спорта и планы на стадионный и шоссейный сезон самой Светы и её тренера и мужа — Артёма Аплачкина.

Производство: Студия Face 2 Face – https://f2fst.ru/
Фото ведущего для обложки: Катя Гущина — https://sgushennka.ru/
Фото Светы и Артёма Аплачкиных: Дарья Ярцева

Вопросы и сотрудничество: podcast@runfaq.ru

Светлана Аплачкина:
● IG — https://www.instagram.com/aplachkas
● TG — https://t.me/aplachkina

Артём Аплачкин:
● IG — https://www.instagram.com/aplachkin_art
● Магазин Артёма в TG — https://t.me/osf_shop

Что ещё посмотреть:
● #RUNFAQПодкаст со Светланой Аплачкиной и Александрой Бородиновой — https://dzen.ru/video/watch/65511e8972e2223351d0b634?share_to=link
● #RUNFAQПодкаст с Диной Александровой — https://dzen.ru/video/watch/6516bc7aba6338519ae5b15d?share_to=link
● #RUNFAQПодкаст с Дмитрием Неделиным — https://dzen.ru/video/watch/6503911947cc695ec65f0a02?share_to=link
● #RUNFAQПодкаст с Сарданой Трофимовой — https://dzen.ru/video/watch/650221cf835b274390818296?share_to=link

Игорь Лисник:
● TG — https://t.me/runtoruntorun
● IG —  https://www.instagram.com/leesnick  
● Сайт — https://lisnik.ru
● Помочь детям — https://estafeta.ru/lisnik

● Студия Face 2 Face (Москва) —  https://www.instagram.com/f2fstudio_moscow  
● Студия Face 2 Face (Баку) — https://www.instagram.com/f2fstudio_baku  

● RUN FAQ IG —  https://www.instagram.com/runfaq  
● RUN FAQ YT —  http://www.youtube.com/@runfaqrus  
● RUN FAQ YT ENG — http://www.youtube.com/@runfaq  

Тайм-коды:
00:00 – Светлана Аплачкина, Артём и Стёпа пришли в гости к #RUNFAQПодкаст.
01:09 – Всем привет!
02:02 – Почему Светлана ушла от своего предыдущего тренера.
05:06 – Реакция Артёма на появление новой подопечной.
06:45 – Как марафонец тренирует средневичку.
07:54 – Реакция Светланы на тренировочные планы от Артёма.
09:37 – Что нужно было поменять в планах Светланы?
11:11 – Строгость или поддержка — чего ждать от мужа-тренера.
13:04 – Что муж Светланы Аплачкиной думает про тренера Светланы Аплачкиной?
13:45 – Мешают ли травмы Артёма его работе со Светланой?
14:22 – Кто первым встречает Свету на финише: муж или тренер?
15:58 – Какой тактики придерживается Светлана Аплачкина?
19:02 – Работа в зале, работа с тяжестями.
20:34 – Прыжки или веса — мнение Артёма Аплачкина.
22:08 – Технологичная обувь помогает переходу на шоссе.
23:25 – Бокс-забеги и проходные старты.
25:42 – Любители vs. профи — разница в тренировках и в результатах.
28:49 – Студенческий спорт: зачем он нужен.
29:28 – Светлана Аплачкина про Студенческий кубок Бегового Сообщества.
30:41 – Как Артём-тренер тренирует Артёма-спортсмена.
31:16 – Светлана Аплачкина на марафоне?
31:40 – Совместные тренировки спортсменов Аплачкиных.
32:30 – Артём и Стёпа на трибунах — поддержка или ответственность.
33:50 – Степан Аплачкин о маминых стартах.
35:10 – В какой степени сейчас тренер контролирует Светлану?
37:09 – Проблема высоких результатов в отечественной легкой атлетике.
38:36 – Вопрос смены спортивного гражданства.
39:50 – Что по болельщикам?
42:34 – Планы и приоритеты Светланы Аплачкиной.
43:34  – Вечерний старт на марафоне Белые Ночи: вопрос комфорта.
44:30 – Почему дорожка легче шоссе — мнение Светланы Аплачкиной. Важный совет любителям.

Смотрите нас на всех видеоплатформах, слушайте на всех аудиостримингах! Обязательно поддерживайте нас донатами на карту 2202 2063 7561 3820 и донатами в VK. Ставьте лайки, оценки, звездочки, жмите колокольчик, выводите в топ, пишите комментарии и отправляйте ссылки своим друзьям.

Instagram принадлежит компании Meta, деятельность которой запрещена в Российской Федерации.