Книга о беге для героев сериала «Слово пацана». Как сделать беговую дорожку своими руками?

Поддержать донатом по номеру карты: 2202 2063 7561 3820.

Заслуженный тренер РСФСР, ведущий рубрики в журнале «Легкая Атлетика» Николай Иванович Пудов из 1983 года делится с бегунами 2024 года концентратом беговой мудрости. Книга из библиотеки героев сериала «Слово пацана».

Как сделать беговую дорожку на открытом воздухе своими руками? Как в 1983 году каждый мог сделать Gore-Tex кроссовки? Как правильно экипироваться зимой? Тонкости беговой психологии и нутрициология 80-х годов XX века. Разбираем в #RUNFAQПодкаст, что осталось актуальным с тех далеких времен.

Поддержите наш подкаст донатом на СБЕР 2202 2063 7561 3820.

Произведено студией Face2Face – https://f2fst.ru/
Фото ведущего для обложки: Катя Гущина — https://sgushennka.ru/

Вопросы и сотрудничество — podcast@runfaq.ru

Смотрите #RUNFAQПодкаст на всех популярных видеоплатформах, слушайте #RUNFAQПодкаст на всех популярных аудиостримингах. Оцените наш труд: подпишитесь на канал, поставьте лайк или сердечко, напишите комментарий или отзыв и отправьте ссылку своим друзьям.

● #RUNFAQПодкаст с Марией Огурцовой — https://dzen.ru/video/watch/653cd263cbc777678c03e0d5?share_to=link
● #RUNFAQПодкаст про книгу Алекса Хатчинсона «Выносливость» — https://rutube.ru/video/307bc19f1ed201553948c910d394af84/
● #RUNFAQПодкаст с Юрием Сдобниковым — https://dzen.ru/video/watch/64f3b8935ff46716e9b2fac8?share_to=link
● #RUNFAQПодкаст с Искандером Ядгаровым и Михаилом Монастырским — https://dzen.ru/video/watch/64eb45832191be21ce7699f6?share_to=link
● #RUNFAQПодкаст с Дмитрием Неделиным — https://dzen.ru/video/watch/6503911947cc695ec65f0a02?share_to=link

Игорь Лисник:
● TG — https://t.me/runtoruntorun
● IG — https://www.instagram.com/leesnick
● Сайт — https://lisnik.ru
● Помочь детям — https://estafeta.ru/lisnik

● Студия Face 2 Face (Москва) — https://www.instagram.com/f2fstudio_moscow  
● Студия Face 2 Face (Баку) — https://www.instagram.com/f2fstudio_baku  

● RUN FAQ IG — https://www.instagram.com/runfaq

Instagram и Facebook принадлежaт компании Meta, деятельность которой запрещена в Российской Федерации.