20 минутная HIIT тренировка на все тело для новичков (без прыжков и бега)

20-минутная тренировка для НАЧИНАЮЩИХ, без прыжков, которую вы можете выполнять где угодно!

Домашняя тренировка без повторных упражнений и без необходимого оборудования! Двигайте и приведите мышцы в тонус. Будьте готовы почувствовать кайф после тренировки в конце.

Друзья пожалуйста не пытайтесь полностью меня скопировать в своей тренировке, ориентируйтесь на свои возможности исходя из сегодняшнего дня. Я вас направляю, но не вижу, поэтому слушайте свое тело ❤️
Если нужно, сделайте отдых дольше.

—————————————————————————————————————————
Для планов тренировок и консультации по питанию записывайтесь по ссылке - https://wa.me/+79776182057?text=Добрый%20день!%20Хочу%20на%20консультацию

—————————————————————————————————————————

Подпишись на мой инстаграм https://www.instagram.com/anna_in_sport/ там много полезного и интересного

ПП рецепты для идеального завтрака - https://t.me/anyasmith

Если вы хотите меня поддержать и сказать «спасибо», то пожалуйста:
🌼 Поставьте лайк
🌸 Напишите комментарий
🌺 Добавьте видео себе в плейлист
Поделитесь им в соц.сетях
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО