комплекс на ВСЕ ТЕЛО | проработка всех мышц с помощью физиологичных упражнений

В этой короткой тренировке прекрасно прорабатывается всё тело. Такая разминка-тренировка поможет вам мобилизировать все ваши суставы, разработать тазобедренные суставы и позвоночник, разогреть и прочувствовать мышцы, а также зарядиться на весь день!

Умный фитнес и физиологичный подход к стройному и здоровому телу
https://taplink.cc/azaliya.fit

Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Если вы задаетесь вопросами: Как заниматься спортом дома? Как заниматься спортом с резинкой? Как убрать живот? Как убрать диастаз? Как убрать целлюлит? Как убрать второй подбородок? Как похудеть в животе и в ляшках? Как убрать боль в шее, пояснице? Тогда вам подойдет здоровый фитнес.

Поддержать канал и отправить донат в качестве благодарности за тренировку:
Сбер 4276 6200 3446 5546
Тинькоф 5536 9139 4472 1865

✅️ Выбрать фитнес курсы - https://taplink.cc/azaliya.fit
✅️ Подписаться на мой инстаграм - https://instagram.com/azaliya.fit?igs...