Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Начинающий спортсмен

91 • 5 месяцев назад

Провёл половину дыхательных тренировок на тренажёре Гипокс. Улучшился сон, повысилась беговая выносливость. Делюсь впечатлениями.

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Провёл 8 дыхательных тренировок из 15 на дыхательном тренажёре Гипокс.

Что изменилось? Делюсь впечатлениями в ролике.
И снова выполняем упражнения для шеи. Три упражнения для шеи на каждый день 15:22
И снова выполняем упражнения для шеи. Три упражнения для шеи на каждый день
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
2.9K
Планшет Huawei MatePad 11.5 09:03
Планшет Huawei MatePad 11.5" - как пользоваться функцией "Суперустройство"
Начинающий спортсмен Начинающий спортсмен
5.7K
Три упражнения для шеи на каждый день. Выполняйте комплекс упражнений для шеи вместе со мной 13:11
Три упражнения для шеи на каждый день. Выполняйте комплекс упражнений для шеи вместе со мной
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
9.4K
Зажимы и спазмы в шее больше не потревожат благодаря этому мини комплексу упражнений. Выполняйте ежедневно 07:35
Зажимы и спазмы в шее больше не потревожат благодаря этому мини комплексу упражнений. Выполняйте ежедневно
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
21.3K
Обязательно ли на каждой тренировке увеличивать количество повторений в упражнении? И надо ли достигать отказа? 04:01
Обязательно ли на каждой тренировке увеличивать количество повторений в упражнении? И надо ли достигать отказа?
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
4.3K
Выполняйте это упражнение по минуте через день 02:57
Выполняйте это упражнение по минуте через день
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
4.2K
Стоит ли переходить на тренировки со своим весом, если от штанги проблемы с поясницей 03:15
Стоит ли переходить на тренировки со своим весом, если от штанги проблемы с поясницей
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
886
Какие есть упражнения для шеи и как их выполнять 10:23
Какие есть упражнения для шеи и как их выполнять
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
1.9K
Нужно ли с возрастом снижать дополнительный вес на тренировках? 03:26
Нужно ли с возрастом снижать дополнительный вес на тренировках?
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
908
Приседание 02:17
Приседание "Пистолетик": почему не стоит его делать и чем его заменить
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
1.5K
Как контролировать дыхание и пульс во время тренировки 02:32
Как контролировать дыхание и пульс во время тренировки
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
1.3K
30:24
"Я работал со спортсменами сборной СССР!". Как правильно подготовить мышцы и предотвратить травмирование даже в условиях без тренажеров.
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
1.8K
Как снизить боль в мышцах после тренировки? 04:37
Как снизить боль в мышцах после тренировки?
Спортивные Советы Спортивные Советы
861