5000 шагов дома с объяснением упражнений
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Для чего нужна физическая активность? Для вашего здоровья. В данных шагах предусмотрена проработка всего мышечного каркаса, профилактика осанки, сердечно сосудистых заболеваний и дыхательной системы. Тренировка адаптирована для полных людей.