Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Баскетбольная лига IPBL

141 • 5 месяцев назад

Вместе с Алсу Маштаковой повторяй упражнения для разминки и заминки!

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Видео автора «Баскетбольная лига IPBL» в Дзене 🎦: Вместе с Алсу Маштаковой повторяй упражнения для разминки и заминки!
Тренировка в медленном темпе для хорошего самочувствия. Упражнения выполняю сидя без напряга(подходит любому возрасту) 36:12
Тренировка в медленном темпе для хорошего самочувствия. Упражнения выполняю сидя без напряга(подходит любому возрасту)
YOGA work - йога для начинающих YOGA work - йога для начинающих
3.4K
Тренировка на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ для Девушек Дома 41:33
Тренировка на Всё Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ для Девушек Дома
Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты
3.0K
ПИЛАТЕС на Полу Дома за 20 минут | Эффективная Тренировка на ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС без выпадов и прыжков 20:33
ПИЛАТЕС на Полу Дома за 20 минут | Эффективная Тренировка на ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС без выпадов и прыжков
Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты
8.3K
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ЗА 30 МИНУТ + РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА / УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ И ПРЕССА 34:19
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ЗА 30 МИНУТ + РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА / УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ И ПРЕССА
RILATES RILATES
466
🔥 Худеем дома без прыжков: тренировка стоя на 45 минут (кардио, руки, ноги, живот) 46:40
🔥 Худеем дома без прыжков: тренировка стоя на 45 минут (кардио, руки, ноги, живот)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
81.8K
*ПОПРОЩАЙСЯ С ДРЯБЛОСТЬЮ* на задней поверхности бедра // Тренировка из эффективных упражнений дома 10:20
*ПОПРОЩАЙСЯ С ДРЯБЛОСТЬЮ* на задней поверхности бедра // Тренировка из эффективных упражнений дома
ДелайТело ДелайТело
585
СТОПЫ КАК у БАЛЕРИНЫ за 15 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для стоп в домашних условиях 15:17
СТОПЫ КАК у БАЛЕРИНЫ за 15 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для стоп в домашних условиях
ПРО РАСТЯЖКУ ПРО РАСТЯЖКУ
1.9K
Эта ТРЕНИРОВКА БАЛАНСА нужна ВСЕМ, без отговорок | Лучшие упражнения в домашних условиях 22:40
Эта ТРЕНИРОВКА БАЛАНСА нужна ВСЕМ, без отговорок | Лучшие упражнения в домашних условиях
ПРО РАСТЯЖКУ ПРО РАСТЯЖКУ
320
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЕДЕР 11:11
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЕДЕР
Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье. Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.
47.4K
ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома 30:22
ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома
Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты
18.5K
20 мин Живот, Талия, Ноги, Ягодицы🔥 30 упражнений для среднего уровня (без прыжков и без выпадов, есть приседания) 22:26
20 мин Живот, Талия, Ноги, Ягодицы🔥 30 упражнений для среднего уровня (без прыжков и без выпадов, есть приседания)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
9.6K
Тренировка с МЯЧОМ для ПЛОСКОГО ЖИВОТА и Мышц Тазового Дна | Тренировка на ПРЕСС при ДИАСТАЗЕ 15:23
Тренировка с МЯЧОМ для ПЛОСКОГО ЖИВОТА и Мышц Тазового Дна | Тренировка на ПРЕСС при ДИАСТАЗЕ
Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты
6.9K
10.000 шагов для похудения🔥 Тренировка на 90 минут на основе ходьбы (без прыжков и без приседаний) 01:31:57
10.000 шагов для похудения🔥 Тренировка на 90 минут на основе ходьбы (без прыжков и без приседаний)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
18.2K