Гормональная йога - миф?

✅ Приобрести Мини-курс “Йогатерапия при опущении органов малого таза”👉 https://clck.ru/3AVNjR

Гормональная йога реально существует или это маркетинговый термин?

На женскую гормональную систему в первую очередь будет влиять парасимпатическая нервная система, которая в нашем организме отвечает за восстановление, регенерацию, отдых. И если вы постоянно в стрессе, нервничаете, куда-то бежите, то ваша нервная система воспринимает это как "угрозу жизни", и гормональная система под это тоже перестраивается. Происходит дисбаланс гормонов.

🧘🏻‍♀️ Как работает Йога? Вы находите внутренний баланс, успокаиваетесь и у вас улучшается гормональный фон за счет этого.

Стоит ли верить тренерам, которые приглашают вас на гормональную йогу? Какие вопросы нужно задать и существуют ли научные исследования на эту тему?

❗ На каждом своем курсе я подробно рассказываю, что конкретно мы делаем и как это будет влиять на ситуацию.