Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Sandra Sunny

3.3K • 4 месяца назад

Тренировка на мышцы спины | БЕЗ инвентаря | 15 мин

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

15 минутная тренировка (разминка + основная часть + заминка)
Тренировки без инвентаря
Дзен-подборка для вас · 5 из 7
Тренировка на ВСЁ ТЕЛО без инвентаря | без прыжков
Sandra Sunny Sandra Sunny
529 просмотров
Тренировка на ВСЁ тело | БЕЗ инвентаря | быстрая тренировка
Sandra Sunny Sandra Sunny
377 просмотров
Тренировка на мышцы НОГ | без инвентаря
Sandra Sunny Sandra Sunny
414 просмотров
Растяжка после тренировки ног | быстрое восстановление
Sandra Sunny Sandra Sunny
486 просмотров
Тренировка на мышцы спины | БЕЗ инвентаря | 15 мин
Sandra Sunny Sandra Sunny
3,2K просмотров
Растяжка на всё тело | без инвентаря
Sandra Sunny Sandra Sunny
205 просмотров
Тренировка на мышцы КОРа | 17 мин
Sandra Sunny Sandra Sunny
833 просмотра
Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех 12:56
Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
16.6K
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 15:45
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
364.9K
Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут) 10:03
Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
101.1K
Делай эти упражнения каждый вечер! Ты будешь в восторге от результата! 12:12
Делай эти упражнения каждый вечер! Ты будешь в восторге от результата!
Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova Маша Блинова Фитнес. Masha Blinova
124.0K
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут) 10:45
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
205.2K
Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе 35:07
Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
25.5K
Усиление уникальной мышцы, выпрямляющей позвоночник, спасает от дефицита крови позвоночник, шею, мозг. Варианты её тренировки 06:01
Усиление уникальной мышцы, выпрямляющей позвоночник, спасает от дефицита крови позвоночник, шею, мозг. Варианты её тренировки
Причины Здоровья Причины Здоровья
34.0K
УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО или ХУДЕЕМ ПРОСТО И ВЕСЕЛО 09:32
УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО или ХУДЕЕМ ПРОСТО И ВЕСЕЛО
Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье. Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.
247.1K