Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Sandra Sunny

3,3K • 4 месяца назад

Тренировка на мышцы спины | БЕЗ инвентаря | 15 мин

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

15 минутная тренировка (разминка + основная часть + заминка)
Тренировки без инвентаря
Дзен-подборка для вас · 5 из 7
Тренировка на ВСЁ ТЕЛО без инвентаря | без прыжков
Sandra Sunny Sandra Sunny
529 просмотров
Тренировка на ВСЁ тело | БЕЗ инвентаря | быстрая тренировка
Sandra Sunny Sandra Sunny
377 просмотров
Тренировка на мышцы НОГ | без инвентаря
Sandra Sunny Sandra Sunny
414 просмотров
Растяжка после тренировки ног | быстрое восстановление
Sandra Sunny Sandra Sunny
486 просмотров
Тренировка на мышцы спины | БЕЗ инвентаря | 15 мин
Sandra Sunny Sandra Sunny
3,2K просмотров
Растяжка на всё тело | без инвентаря
Sandra Sunny Sandra Sunny
205 просмотров
Тренировка на мышцы КОРа | 17 мин
Sandra Sunny Sandra Sunny
835 просмотров
Тренируем шпагат и тщательно укрепляем мышцы спины 14:52
Тренируем шпагат и тщательно укрепляем мышцы спины
Мир гибкости Мир гибкости
2
Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут) 10:03
Гимнастика для спины стоя: улучшаем осанку, избавляемся от сутулости, убираем напряжение в спине (10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
101,1K
Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех 12:56
Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
16,7K
Убираем ЖИР и СКЛАДКИ на спине и боках / Простая тренировка дома 10:22
Убираем ЖИР и СКЛАДКИ на спине и боках / Простая тренировка дома
Екатерина Юрочкина Екатерина Юрочкина
23,1K
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут) 10:45
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
205,3K
10 минут для стройных рук с гантелями стоя: убираем дряблость рук и подмышек (без повторений) 11:28
10 минут для стройных рук с гантелями стоя: убираем дряблость рук и подмышек (без повторений)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
111,1K
Упражнения при боли в спине прямо на рабочем месте - специальный комплекс 06:13
Упражнения при боли в спине прямо на рабочем месте - специальный комплекс
Здоровьесберегающий канал Здоровьесберегающий канал
7,9K
УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО или ХУДЕЕМ ПРОСТО И ВЕСЕЛО 09:32
УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО или ХУДЕЕМ ПРОСТО И ВЕСЕЛО
Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье. Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.
247,1K