Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Денис Черногузов

50 • 5 месяцев назад

ВОТ ТАК ВОТ НЕ НАДО! Подснежники в фитнес зале

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Весной всё оживает и просыпается, так и люди начинают активно покупать абонементы в фитнес-зал. Но этого недостаточно для красивой, спортивной фигуры. Делайте правильно упражнения для фитнеса и получите стройную фигуру к началу лета. Посмотрите видео и не повторяйте ошибок при выполнении упражнений. 
«Ты, голубка, не пресс себе качаешь, а грыжу наживаешь!». Объясняю, как правильно поднимать ноги, чтобы не навредить здоровью 02:28
«Ты, голубка, не пресс себе качаешь, а грыжу наживаешь!». Объясняю, как правильно поднимать ноги, чтобы не навредить здоровью
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
48.1K
Как и зачем тренировать всё тело по схеме ФУЛБАДИ С железом, резинками или собст 08:17
Как и зачем тренировать всё тело по схеме ФУЛБАДИ С железом, резинками или собст
FITFILIP FITFILIP
1.7K
Моя секретная программа тренировок. Просто спасение для тех, кто хочет быстро нарастить мышцы 07:47
Моя секретная программа тренировок. Просто спасение для тех, кто хочет быстро нарастить мышцы
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
1.9K
Есть два типа людей, кому фитнес Не нужен, рассказываю, почему же это не так 09:16
Есть два типа людей, кому фитнес Не нужен, рассказываю, почему же это не так
FIT FOR FUN FIT FOR FUN
304
Тренировка в тренажерном зале на все тело для женщин от 40-50 лет. Начальный уровень. Первый день 02:42
Тренировка в тренажерном зале на все тело для женщин от 40-50 лет. Начальный уровень. Первый день
Тренер взрослых девочек Тренер взрослых девочек
9.8K
Когда мне лень ходить по морозу в зал, тогда я делаю этот топ 4 упражнения для мощной груди дома! 04:50
Когда мне лень ходить по морозу в зал, тогда я делаю этот топ 4 упражнения для мощной груди дома!
Артур Кратько Артур Кратько
25.9K
Твои первые шаги в тренажерном зале, с чего начать, какую систему выбрать, схема тренировок 08:03
Твои первые шаги в тренажерном зале, с чего начать, какую систему выбрать, схема тренировок
FIT FOR FUN FIT FOR FUN
1.3K
ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА С РЕЗИНКОЙ 06:23
ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА С РЕЗИНКОЙ
Денис Черногузов Денис Черногузов
75
Прямой путь к здоровой и ровной спине: как растяжка может изменить вашу осанку 04:57
Прямой путь к здоровой и ровной спине: как растяжка может изменить вашу осанку
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
7.3K
Когда ничего не получается в тренировках и питании, советы и напутствия новичкам в фитнесе 09:40
Когда ничего не получается в тренировках и питании, советы и напутствия новичкам в фитнесе
FIT FOR FUN FIT FOR FUN
934
Как есть все подряд и не толстеть? Фитнес-тренер о питании, диетах и ошибках в зале 09:44
Как есть все подряд и не толстеть? Фитнес-тренер о питании, диетах и ошибках в зале
Минская правда | МЛЫН.BY Минская правда | МЛЫН.BY
72
Тренировка за 15 мин для тех, кто не ходит в спортзал | Безопасная, подходит всем 09:07
Тренировка за 15 мин для тех, кто не ходит в спортзал | Безопасная, подходит всем
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
18.3K
Сделал свои плечи вишенкой на торте. Теперь на меня оборачиваются даже идущие с парнями девушки 03:34
Сделал свои плечи вишенкой на торте. Теперь на меня оборачиваются даже идущие с парнями девушки
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
2.8K