Тазобедренные суставы деградируют, "дубеют", если мы не заботимся о 8-ми главных мышцах. Уникальные оживляющие упражнения
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Жизнь и работа тазобедренных суставов зависит от мышц. Главные из них: подвздошно-поясничная, средняя ягодичная, квадратная мышца бедра и другие.
Показаны полезные упражнения, объясняются принципы укрепления суставов.
заказать видеокурс "Укрепление тазобедренных суставов" с полной программой упражнений: valeo2020valeo@yandex.ru