Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Ольга Ижицкая

326 • 4 месяца назад

Стабилизатор. Упражнение для разворота таза. Запись на тренировки 🏊89166012244

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Нужно ли разворачивать таз? Конечно нужно, чтобы скользить и плыть быстрее!
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / FUNCTIONAL TRAINING / ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА 48:31
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / FUNCTIONAL TRAINING / ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА
степ аэробика степ аэробика
327
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут) 10:45
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
207.8K
ДЕТАЛЬНЫЙ РАЗБОР ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. РАЗВОРОТ КОРПУСА, БАЛАНС, ПРОВАЛ РУКИ, ВДОХ И ГРЕБОК 18:45
ДЕТАЛЬНЫЙ РАЗБОР ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. РАЗВОРОТ КОРПУСА, БАЛАНС, ПРОВАЛ РУКИ, ВДОХ И ГРЕБОК
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
545
Базовое упражнение для обучения плаванию кролем с длинным скольжением - ДВОЙКИ 04:08
Базовое упражнение для обучения плаванию кролем с длинным скольжением - ДВОЙКИ
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
592
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли 32:22
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
73.3K
Поворот сальто в плавании | Подробный разбор + упражнения 14:38
Поворот сальто в плавании | Подробный разбор + упражнения
ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания
3.4K
Тренировка для живота на 40 минут: упражнения стоя и лежа. День 4 (Программа для среднего и продвинутого уровня) 44:07
Тренировка для живота на 40 минут: упражнения стоя и лежа. День 4 (Программа для среднего и продвинутого уровня)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
39.0K
БОЛИТ СПИНА? ДЕЛАЙ ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЗА! Комплекс для стабилизации и разблокировки суставов. 05:22
БОЛИТ СПИНА? ДЕЛАЙ ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЗА! Комплекс для стабилизации и разблокировки суставов.
Кинезиолог Александр Пилюгин Кинезиолог Александр Пилюгин
929
Зарядка для суставов, для мобильности, для здоровой спины: простые упражнения на 15 минут (в спокойном темпе) 15:54
Зарядка для суставов, для мобильности, для здоровой спины: простые упражнения на 15 минут (в спокойном темпе)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
60.4K
Круговая Тренировка на ВСЁ ТЕЛО с полотенцем | Тренировка Дома БЕЗ оборудования за 45 минут 45:01
Круговая Тренировка на ВСЁ ТЕЛО с полотенцем | Тренировка Дома БЕЗ оборудования за 45 минут
Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты
1.5K
Плечеразворот. Если хочешь плавать быстро. Запись на тренировки 89166012244 03:37
Плечеразворот. Если хочешь плавать быстро. Запись на тренировки 89166012244
Ольга Ижицкая Ольга Ижицкая
126
Эффективны ли упражнения Кегеля? Альтернативные упражнения для мышц тазового дна 14:07
Эффективны ли упражнения Кегеля? Альтернативные упражнения для мышц тазового дна
Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo
9.9K
Растяжка + легкая гимнастика на 30 минут: 60 упражнений для хорошей мобильности (стоя и лежа) 30:08
Растяжка + легкая гимнастика на 30 минут: 60 упражнений для хорошей мобильности (стоя и лежа)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
48.1K