Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Ольга Ижицкая

326 • 4 месяца назад

Стабилизатор. Упражнение для разворота таза. Запись на тренировки 🏊89166012244

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Нужно ли разворачивать таз? Конечно нужно, чтобы скользить и плыть быстрее!
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / FUNCTIONAL TRAINING / ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА 48:31
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / FUNCTIONAL TRAINING / ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА
степ аэробика степ аэробика
328
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут) 10:45
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
207,8K
ДЕТАЛЬНЫЙ РАЗБОР ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. РАЗВОРОТ КОРПУСА, БАЛАНС, ПРОВАЛ РУКИ, ВДОХ И ГРЕБОК 18:45
ДЕТАЛЬНЫЙ РАЗБОР ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. РАЗВОРОТ КОРПУСА, БАЛАНС, ПРОВАЛ РУКИ, ВДОХ И ГРЕБОК
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
546
Базовое упражнение для обучения плаванию кролем с длинным скольжением - ДВОЙКИ 04:08
Базовое упражнение для обучения плаванию кролем с длинным скольжением - ДВОЙКИ
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
592
Поворот сальто в плавании | Подробный разбор + упражнения 14:38
Поворот сальто в плавании | Подробный разбор + упражнения
ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания
3,4K
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли 32:22
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК ✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
73,4K
Тренировка для живота на 40 минут: упражнения стоя и лежа. День 4 (Программа для среднего и продвинутого уровня) 44:07
Тренировка для живота на 40 минут: упражнения стоя и лежа. День 4 (Программа для среднего и продвинутого уровня)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
39,0K
Эффективны ли упражнения Кегеля? Альтернативные упражнения для мышц тазового дна 14:07
Эффективны ли упражнения Кегеля? Альтернативные упражнения для мышц тазового дна
Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo
9,9K
Зарядка для суставов, для мобильности, для здоровой спины: простые упражнения на 15 минут (в спокойном темпе) 15:54
Зарядка для суставов, для мобильности, для здоровой спины: простые упражнения на 15 минут (в спокойном темпе)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
60,4K
Круговая Тренировка на ВСЁ ТЕЛО с полотенцем | Тренировка Дома БЕЗ оборудования за 45 минут 45:01
Круговая Тренировка на ВСЁ ТЕЛО с полотенцем | Тренировка Дома БЕЗ оборудования за 45 минут
Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки и рецепты
1,5K
Растяжка + легкая гимнастика на 30 минут: 60 упражнений для хорошей мобильности (стоя и лежа) 30:08
Растяжка + легкая гимнастика на 30 минут: 60 упражнений для хорошей мобильности (стоя и лежа)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
48,1K
ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. АНАЛИЗ И РАЗБОР. ПОЗДНИЙ ВДОХ, ПОЛОЖЕНИЕ ГОЛОВЫ, ГРЕБОК 10:21
ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. АНАЛИЗ И РАЗБОР. ПОЗДНИЙ ВДОХ, ПОЛОЖЕНИЕ ГОЛОВЫ, ГРЕБОК
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
198
Плечеразворот. Если хочешь плавать быстро. Запись на тренировки 89166012244 03:37
Плечеразворот. Если хочешь плавать быстро. Запись на тренировки 89166012244
Ольга Ижицкая Ольга Ижицкая
127