5 МИН ОТЖИМАНИЯ ЧЕЛЛЕНДЖ | ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ

🔥5 минут дадут ответ - в хорошей ты форме или нет. Выполним комплекс из 8 упражнений и проверь себя!

Друзья, Вы можете поддержать мою деятельность на платформе Boosty по ссылке https://boosty.to/mikhailkaznin/about

Попробуй мои другие тренировки:

5 MIN TABATA: https://youtu.be/aYYtFWFmiDQ
15 MIN JUMP ROPE HIIT: https://youtu.be/JXtQ4fwtGW4
12 MIN TWISTS WORKOUT: https://youtu.be/0bdkfTwfQYI

Спасибо Вам большое!
⁣⁣⠀
Детали тренировки: ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
1.Продолжительность: 5 мин⁣⁣⠀⁣⁣⠀
2.Время работы: 30 сек⁣⁣⠀⁣⁣⠀
3.Время отдыха: 10 сек
4.Оборудование: Без оборудования ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
5.Уровень: Средний

Стань лучше! ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
👍🏻СТАВЬТЕ ЛАЙК, если хотите видеть больше таких видео.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
💬ПРОКОММЕНТИРУЙТЕ, чтобы сообщить какие видео хотите увидеть.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀#отжимания#тренировкадома#челлендж