3,8K • 5 месяцев назад
Перекос таза губит поясницу и тазобедренные суставы. Упражнение "боковой проворот"
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Loading...
Косой таз разрушает поясницу и тазобедренные суставы. Специальными упражнениями надо снять мышечные спазмы и усилить ослабевшие мышцы. Делая боковой проворот таза, ощущаем и запоминаем синхронную работу мышц живота и поясницы.
заказать видеокурсы "Методы исправления сколиоза", "Укрепление поясничного отдела позвоночника" с полными программами упражнений: по телеграм: t.me/registr1209 или по почте: valeo2020valeo@yandex.ru
заказать видеокурсы "Методы исправления сколиоза", "Укрепление поясничного отдела позвоночника" с полными программами упражнений: по телеграм: t.me/registr1209 или по почте: valeo2020valeo@yandex.ru
11:36
Школа Векторного Массажа и Соматики
05:34
Доктор Епифанов | Все о позвоночнике и суставах
11:13
02:20
Сергей Михайлович Бубновский
Йога с Вадимом Левашовым
11:28
Стань краше с Орловой Дашей
АНТОН АСТАФЬЕВ УЧИТЕЛЬ ТАНЦЕВ
15:50
Ортопед Сергей Прокофьев о лечение суставов и позвоночника / Между неэффективными таблетками и ненужной операцией
12:57
32:22
✅ ГРИГОРИЙ ИГНАТЬЕВ | ЛФК
Доктор Маханов
10:19
✔️ ЗОЖ с Сарматом
