Стоит ли использовать специи во время похудения_

Некоторые люди ошибочно считают, что специи при правильном питании и снижении веса недопустимы❌

Это не совсем так🙂

Натуральные специи помогают сбалансированному питанию и снижают количество потребляемой соли🍽️

Однако, нужно помнить, что специи в диетическом питании все же служат для улучшения вкусовых характеристик блюд и, если переусердствовать с ними, то можно получить обратный эффект🙄

Правильное питание подразумевает меру во всём 😊

Подробнее разберём этот вопрос в моем новом видео 😉


Больше полезной информации смотрите тут - vk.cc/cuqk3P


А это ссылка на наш Ютуб канал:

https://www.youtube.com/channel/UCxcYEH4b26gzF2iv2iSyrZA