2,8K • 4 месяца назад
ДЕЛАЙ ТАК! ЧТОБЫ РАЗВИТЬ ОГРОМНЫЕ РУКИ С ЭСПАНДЕРОМ!
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Loading...
1) Разгибания на трицепс
2) Сгибания на бицепс стоя
3) Разгибания на трицепс из-за головы
4) Сгибание на бицепс поочередно
...
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@bazukafit
В КОНТАКТЕ :https:/vk.com/bazukafit
ДЗЕН: https://dzen.ru/bazukafit
NUUM: https://nuum.ru/channel/bazukafit
...
@BAZUKAFIT - помогаю быть в форме!
2) Сгибания на бицепс стоя
3) Разгибания на трицепс из-за головы
4) Сгибание на бицепс поочередно
...
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@bazukafit
В КОНТАКТЕ :https:/vk.com/bazukafit
ДЗЕН: https://dzen.ru/bazukafit
NUUM: https://nuum.ru/channel/bazukafit
...
@BAZUKAFIT - помогаю быть в форме!
05:57
Сергей Каширин
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
Геннадий Лянго
Дикий Лось
Вадим Fitness
Артур Кратько
11:42
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
06:15
05:51
FITFILIP
08:17
Федор Чепкий