РЫБНЫЕ КОТЛЕТЫ из горбуши и трески, запеченные в духовке

Запеченные в духовке, сочные рыбные котлеты из горбуши и трески. Нежные и ароматные котлеты содержат небольшое количество жира, легко усваиваются организмом, насыщают организм белком и полезными микроэлементами. Просто, вкусно и полезно!

Порции: 3-4
На 100 г блюда:
Белки – 19,2
Жиры – 2,8
Углеводы – 1
Ккал – 106,3

Ингредиенты:
1. Горбуша (филе) – 300 г
2. Треска (филе) – 300 г
3. Панировочные сухари – 1 ст. л.
4. Укроп – 4 веточки
5. Соль по вкусу

КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
https://ozon.ru/t/0aZwrz4
https://www.wildberries.ru/catalog/189149301/detail.aspx?targetUrl=SN

ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
https://www.youtube.com/igorkabo
https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/u/igorkabo

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
https://www.donationalerts.com/c/igorkabo