Медитация для успокоения нервной системы на курсе Антистресс йога

Если вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, постоянную суету в голове, страдаете паническими атаками или бессонницей, то одним из инструментов стабилизации психоэмоционального состояния может стать курс «Антистресс йоги» с опытным йогатерапевт Любовь Пушкарь.

Курс состоит из комплекс асан, дыхательных и медитативных техник, которые освободят тело от эмоциональных зажимов, снизят уровень тревожности и успокоят ум.

Смотрите полностью курс Антистресс йоги на сайте Живи https://www.jv.ru/video/course/antistress-joga