Как избавиться от болей в спине после родов: личный опыт Марии и советы эксперта

Мария делится своим опытом борьбы с болями в спине, начавшимися после родов. Обсуждаются причины возникновения боли, влияние образа жизни и питания, а также даются практические советы и упражнения от эксперта для улучшения здоровья и снижения веса. Узнайте, как вернуть себе здоровье и энергию, следуя этим рекомендациям.