34 • 3 месяца назад
Индейка, кус-кус, салат. Ужин на 360 калорий.
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Loading...
Ингредиенты на 2 дня:
- филе бедра индейки (200 гр.)
- соль, травы по вкусу (для индейки)
- салат айсберг (100 гр.)
- огурец (150 гр.)
- помидор черри (150 гр.)
- красный лук (50 гр.)
- сыр фета (60 гр.)
- оливковое масло (15 мл.)
- кус-кус (40 гр.)
На одну порцию К/Б/Ж/У – 360,83/25,69/23,13/17,52
- филе бедра индейки (200 гр.)
- соль, травы по вкусу (для индейки)
- салат айсберг (100 гр.)
- огурец (150 гр.)
- помидор черри (150 гр.)
- красный лук (50 гр.)
- сыр фета (60 гр.)
- оливковое масло (15 мл.)
- кус-кус (40 гр.)
На одну порцию К/Б/Ж/У – 360,83/25,69/23,13/17,52
Рецепты с расчетом калорий
Дзен-подборка для вас · 2 из 3
Домашняя кухня с Anna M.
Юлия Бородина влог
04:28
Улыбнись и Попробуй
06:04
Я и Кухня
14:32
Vishniakov Kitchen
03:24
Домашние рецепты и прохождение видеоигр
Кухня наизнанку