Жульен с курицей, грибами и гречкой. Обед на 518 калорий.

Ингредиенты:
- филе куриное (160 гр.)
- шампиньоны (180 гр.)
- сыр твердый (50 гр.)
- лук репчатый (40 гр.)
- сливочное масло (15 гр.)
- растительное масло (15 мл.)
- мука (15 гр.)
- молоко (40 мл.)
- соль, перец, зелень по вкусу.

Гарнир:
- гречка (80 гр.)
- огурец (100 гр.)
- помидор (100 гр.)

На одну порцию: К/Б/Ж/У – 518,7/36,23/25,2/36,75