Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Настроение ТВ Центр

1.2K • 2 месяца назад

Никакого бега и интенсивных тренировок! Гимнастика для долгой и счастливой жизни

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Никакого бега и интенсивных тренировок! 

Когда на улице жарко, активного движения просто не хочется. Но взбодриться надо и физическую активность какую-то сделать необходимо. В этом случае рекомендован плавный, но бодрящий цигун. 

Освоим эту гимнастику вместе с экспертом по даосским практикам Диной Троицкой
МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение! 07:24
МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение!
Yoga Roggelin онлайн школа йоги Yoga Roggelin онлайн школа йоги
105.3K
Простая зарядка + суставная гимнастика: 15 минут в спокойном темпе (идеальное утро для пожилых и начинающих) 14:52
Простая зарядка + суставная гимнастика: 15 минут в спокойном темпе (идеальное утро для пожилых и начинающих)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
144.4K
Пользователей электросамокатов притормозили. В столице прошел рейд по профилактике нарушений. По итогам штрафы могут вырасти уже с 1 июня 05:25
Пользователей электросамокатов притормозили. В столице прошел рейд по профилактике нарушений. По итогам штрафы могут вырасти уже с 1 июня
Настроение ТВ Центр Настроение ТВ Центр
30.1K
Болят, немеют, не поднимаются руки в 65! Как быть простым пенсионерам, у которых нет денег на тренажерный зал? Показываю упражнения для дома 02:01
Болят, немеют, не поднимаются руки в 65! Как быть простым пенсионерам, у которых нет денег на тренажерный зал? Показываю упражнения для дома
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
13.9K
Правильная осанка за 5 минут в день и сутулость уйдет. Позвоночник скажет спасибо за эти упражнения 08:59
Правильная осанка за 5 минут в день и сутулость уйдет. Позвоночник скажет спасибо за эти упражнения
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
6.6K
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 15:45
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
364.0K
Упражнения для правильного дыхания. 07:41
Упражнения для правильного дыхания. "Здоровье". Эфир 30.10.1976 г.
Советское телевидение Советское телевидение
22.3K
Чтобы руки не немели выполняйте эти упражнения 09:08
Чтобы руки не немели выполняйте эти упражнения
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
50.3K
Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки 14:09
Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
39.4K
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут) 10:45
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
204.5K
Тренажеры в 70 лет покупать необязательно! Бубновский дал 3 упражнения на грудь, сердце, позвоночник. Можно выполнять в ПАРЕ по 10 мин./день 04:25
Тренажеры в 70 лет покупать необязательно! Бубновский дал 3 упражнения на грудь, сердце, позвоночник. Можно выполнять в ПАРЕ по 10 мин./день
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
54.1K
Лучшая утренняя зарядка на 30 минут от доктора Масгутова 15:25
Лучшая утренняя зарядка на 30 минут от доктора Масгутова
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
33.8K
5 минутная гимнастика цигун для почек 07:17
5 минутная гимнастика цигун для почек
Как продать квартиру? Как продать квартиру?
51