Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Настроение ТВ Центр

1,2K • 2 месяца назад

Никакого бега и интенсивных тренировок! Гимнастика для долгой и счастливой жизни

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Никакого бега и интенсивных тренировок! 

Когда на улице жарко, активного движения просто не хочется. Но взбодриться надо и физическую активность какую-то сделать необходимо. В этом случае рекомендован плавный, но бодрящий цигун. 

Освоим эту гимнастику вместе с экспертом по даосским практикам Диной Троицкой
МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение! 07:24
МИНУС 10 КГ ПОСЛЕ ВЫПОЛНЕНИЯ ЭТОЙ ПОЗЫ / Лучшее гормональное упражнение!
Yoga Roggelin онлайн школа йоги Yoga Roggelin онлайн школа йоги
105,3K
Простая зарядка + суставная гимнастика: 15 минут в спокойном темпе (идеальное утро для пожилых и начинающих) 14:52
Простая зарядка + суставная гимнастика: 15 минут в спокойном темпе (идеальное утро для пожилых и начинающих)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
144,4K
Пользователей электросамокатов притормозили. В столице прошел рейд по профилактике нарушений. По итогам штрафы могут вырасти уже с 1 июня 05:25
Пользователей электросамокатов притормозили. В столице прошел рейд по профилактике нарушений. По итогам штрафы могут вырасти уже с 1 июня
Настроение ТВ Центр Настроение ТВ Центр
30,1K
Зарядка долголетия. Комплекс лимфодренажных упражнений для мощного омоложения организма. 11:21
Зарядка долголетия. Комплекс лимфодренажных упражнений для мощного омоложения организма.
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
12,4K
Правильная осанка за 5 минут в день и сутулость уйдет. Позвоночник скажет спасибо за эти упражнения 08:59
Правильная осанка за 5 минут в день и сутулость уйдет. Позвоночник скажет спасибо за эти упражнения
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
6,6K
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут) 15:45
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
364,0K
Стройные руки за 10 минут: тренировка для женщин 50+ (стоя без гантелей) 11:25
Стройные руки за 10 минут: тренировка для женщин 50+ (стоя без гантелей)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
59,2K
Чтобы руки не немели выполняйте эти упражнения 09:08
Чтобы руки не немели выполняйте эти упражнения
ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ
50,3K
Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки 14:09
Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
39,4K
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут) 10:45
Зарядка для здоровой спины: 15 упражнений стоя от напряжения, сутулости и усталости (на 10 минут)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
204,5K
Тренажеры в 70 лет покупать необязательно! Бубновский дал 3 упражнения на грудь, сердце, позвоночник. Можно выполнять в ПАРЕ по 10 мин./день 04:25
Тренажеры в 70 лет покупать необязательно! Бубновский дал 3 упражнения на грудь, сердце, позвоночник. Можно выполнять в ПАРЕ по 10 мин./день
Сергей Михайлович Бубновский Сергей Михайлович Бубновский
54,1K
Лучшая утренняя зарядка на 30 минут от доктора Масгутова 15:25
Лучшая утренняя зарядка на 30 минут от доктора Масгутова
Руслан Масгутов Руслан Масгутов
33,8K
5 минутная гимнастика цигун для почек 07:17
5 минутная гимнастика цигун для почек
Как продать квартиру? Как продать квартиру?
51