Худею и ем овсяный хлеб сколько захочу. Без муки и без сахара

Рецепт и ингредиенты:
250 г овсяных хлопьев.
250 г творога.
посолить по вкусу.
итальянские травы.
10 г разрыхлителя.
сухой чеснок.
сушенные помидоры.
30 г кокосового масла.
если масса слишком сухая, то добавить немного воды.
горсть тыквенных семечек.
горсть семечек подсолнечника.