7 • 1 месяц назад
Йога марафон Бодрый день Медитация во время ходьбы
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
Loading...
Приветствую Вас на заключительном уроке марафона «Бодрый день»!
В качестве второго бонуса провела прямой эфир с медитацией во время ходьбы.
Получился подкаст с медитацией во время ходьбы, а в процессе рассказываю зачем заниматься йогой, о своей методике и подробно о своём йога-клубе.
06:09 - Медитация во время ходьбы. Наблюдаем за ощущениями в ногах
27:24 - Медитация во время ходьбы. Наблюдаем за мыслями
31:39 - Медитация во время ходьбы. Наблюдаем за мыслями и анализ
35:28 - Зачем заниматься йогой (асаны, упражнения)?
38:00 - Зачем физическая практика йоги?
39:58 - Зачем вступать в мой йога-клуб? В чём отличие от уроков в открытом доступе в интернете или занятий где-то ещё
41:07 - О моей системе практики йоги
49:10 - Стоимость подписки на йога-клуб
Для меня данный марафон первый опыт такого формата, поэтому ваша обратная связь поможет создавать еще более интересные и полезные уроки.
Уже есть идея запустить марафоны по здоровой спине и Ширшасане. Актуально?)
Не останавливайтесь на достигнутом! Жду вас в своём йога-клубе https://boosty.to/yogaredfox/purchase/2445592?ssource=DIRECT&share=subscription_link. Вас ждёт постоянно пополняемая большая библиотека видео уроков, где я подробно разбираю каждое упражнение. Записи всех прямых эфиров. Медитации и дыхательные практики. Статьи по анатомии и физиологии.
Это не просто уроки «смотри и повторяй», которым полно на просторах интернета, а вдумчивая работа с собой, со своими возможностями. Через понимание анатомии, физиологии вы действительно эффективнее будете развиваться. Для подписчиков йога-клуба доступен чат в Телеграме, где вы сможете задавать любые вопросы по занятиям и получать обратную связь.
Мои соцсети:
Йога-клуб: https://boosty.to/yogaredfox/
Youtube: https://www.youtube.com/@yogaredfox
Сообщество ВК: https://vk.com/yoga_red_fox
Telegram канал: https://t.me/redfoxlive
Telegram: https://t.me/kate_jess
Нельзяграм: https://www.instagram.com/kate_jess_/?hl=ru
Задать вопросы по марафону, общаться и делиться прохождением можно в чате сообщества. ВК: https://vk.me/join/w7R3V6jhmJFoD7LJvUR/QEdQZ0cyhKoIxx4=
Поддержать канал: https://boosty.to/yogaredfox/donate
В качестве второго бонуса провела прямой эфир с медитацией во время ходьбы.
Получился подкаст с медитацией во время ходьбы, а в процессе рассказываю зачем заниматься йогой, о своей методике и подробно о своём йога-клубе.
06:09 - Медитация во время ходьбы. Наблюдаем за ощущениями в ногах
27:24 - Медитация во время ходьбы. Наблюдаем за мыслями
31:39 - Медитация во время ходьбы. Наблюдаем за мыслями и анализ
35:28 - Зачем заниматься йогой (асаны, упражнения)?
38:00 - Зачем физическая практика йоги?
39:58 - Зачем вступать в мой йога-клуб? В чём отличие от уроков в открытом доступе в интернете или занятий где-то ещё
41:07 - О моей системе практики йоги
49:10 - Стоимость подписки на йога-клуб
Для меня данный марафон первый опыт такого формата, поэтому ваша обратная связь поможет создавать еще более интересные и полезные уроки.
Уже есть идея запустить марафоны по здоровой спине и Ширшасане. Актуально?)
Не останавливайтесь на достигнутом! Жду вас в своём йога-клубе https://boosty.to/yogaredfox/purchase/2445592?ssource=DIRECT&share=subscription_link. Вас ждёт постоянно пополняемая большая библиотека видео уроков, где я подробно разбираю каждое упражнение. Записи всех прямых эфиров. Медитации и дыхательные практики. Статьи по анатомии и физиологии.
Это не просто уроки «смотри и повторяй», которым полно на просторах интернета, а вдумчивая работа с собой, со своими возможностями. Через понимание анатомии, физиологии вы действительно эффективнее будете развиваться. Для подписчиков йога-клуба доступен чат в Телеграме, где вы сможете задавать любые вопросы по занятиям и получать обратную связь.
Мои соцсети:
Йога-клуб: https://boosty.to/yogaredfox/
Youtube: https://www.youtube.com/@yogaredfox
Сообщество ВК: https://vk.com/yoga_red_fox
Telegram канал: https://t.me/redfoxlive
Telegram: https://t.me/kate_jess
Нельзяграм: https://www.instagram.com/kate_jess_/?hl=ru
Задать вопросы по марафону, общаться и делиться прохождением можно в чате сообщества. ВК: https://vk.me/join/w7R3V6jhmJFoD7LJvUR/QEdQZ0cyhKoIxx4=
Поддержать канал: https://boosty.to/yogaredfox/donate
Йога марафон Бодрый день
Дзен-подборка для вас · 8 из 8
Yoga Red Fox
