20 МИНУТНАЯ HIIT ТРЕНИРОВКА БЕЗ ПРЫЖКОВ - без оборудования - без повторений - низкая интенсивность

Новая 20 минутная HIIT тренировка на все тело. Без оборудования, без прыжков, без повторений. Все, что вам нужно, это коврик и желание сделать свое тело сильнее, энергичнее и здоровее.
Просто включаете видео и давайте сделаем это 😉

Друзья пожалуйста не пытайтесь полностью меня скопировать в своей тренировке, ориентируйтесь на свои возможности исходя из сегодняшнего дня. Я вас направляю, но не вижу, поэтому слушайте свое тело ❤️

—————————————————————————————————————————

Для планов тренировок и консультации по питанию записывайтесь по ссылке - https://wa.me/+79776182057?text=Добрый%20день!%20Хочу%20на%20консультацию

—————————————————————————————————————————

Подпишись на мой инстаграм https://www.instagram.com/anna_in_sport/ там много полезного и интересного

ПП рецепты для идеального завтрака забирай в моем телеграмм канале - https://t.me/anyasmith

Друзья, поддержите мой канал и поделитесь видео с друзьями, чтобы спортивных и здоровых людей стало ещё больше 🥰