КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног, целлюлита и варикоза — 100% эффективно

Забирайте комплекс на избавление от ЦЕЛЛЮЛИТА и дряблости всего тела 👉 https://t.me/yogabylera_bot?start=yoga_with_lera

Чтобы узнать подробнее о занятиях со мной, получить скидку 50% и бонусный курс, пишите «ШЕЯ» мне в личные сообщения 👉 https://t.me/yoga_by_lera 💬

Меня зовут Валерия Курочкина и я сертифицированный йогатерапевт с опытом 5+ лет🙌 У меня своя студия в г. Казань, диплом от Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации и через мои программы прошло уже более 1.000 человек🫶

Я специализируюсь на работе с осанкой, исправлением сутулости, избавление от грыж и зажимов в спине, работа с мышцами тазового дна и женской репродуктивной системой❤️

0:00 Вступление
0:22 Упражнения на бедра работают?
1:08 Откуда берется дряблось?
2:16 Ни в коем случае нельзя выполнять!
2:28 Какие упражнения помогают от целлюлита?
3:07 Комплекс упражнений на похудение
3:48 Заключение

#валериякурочкина #валериякурочкинайога #йога #йогадома #валерияйога #йогасвалерией #йогадляновичков #йогадляначинающих #йогадляженщин #йогадлявсех #йогадляженщин #йогадляпохудения #какубратьляшки #тренировканавнутреннюючастьбедра #какпохудетьвногах #какизбавитьсяотцеллюлита #внутренняячастьбедра #обвисшаявнутренняячастьбедра #тренировкадляпохуденияног #убратьжирмеждуног #какубратьляжки #похудениеног #дряблостьногупражнения #дряблостьног #внутренняяповерхностьбедра #галифе #худыеноги #ляжки #ляшки #тренировкананоги #упражнения #ноги #целлюлит #дряблость #какубратьляжки #ляхи