Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Фитнес с Джонни

38 • 1 месяц назад

Комплексная разминка перед тренировкой

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

В этом видео я покажу свою разминку перед тренировкой. Разминка поможет разогреть мышцы, подготовить суставы к нагрузкам и снижает риск травм. Всегда разогревайтесь, чтобы сделать свою тренировку более безопасной и продуктивной! Всем добра.
Тренировка которая взбодрит ваши мышцы! 34:59
Тренировка которая взбодрит ваши мышцы!
VOSK VOSK
19
Разминка всего тела перед любой тренировкой! 18:18
Разминка всего тела перед любой тренировкой!
Арсений Ким Арсений Ким
181,2K
Аэробная тренировка с легким весом! Без прыжков и приседаний! 01:31:50
Аэробная тренировка с легким весом! Без прыжков и приседаний!
Fitness Родионова Fitness Родионова
23
Утренняя разминка на каждый день 14:38
Утренняя разминка на каждый день
SMSTRETCHING STUDIOS SMSTRETCHING STUDIOS
46,1K
Утренняя разминка🌞 Тренировка в зале🔥 ФизкультУРА🦾 21:23
Утренняя разминка🌞 Тренировка в зале🔥 ФизкультУРА🦾
Танцуют ВСЕ! Танцуют ВСЕ!
28
Разминка пловца перед тренировкой 09:59
Разминка пловца перед тренировкой
Школа плавания - Silver Swim Школа плавания - Silver Swim
46
Разминка, растяжка, танцевальные элементы. Для продолжающих 16:43
Разминка, растяжка, танцевальные элементы. Для продолжающих
Natalie Solmaz in Zen Natalie Solmaz in Zen
13
Стройные руки за 10 минут: тренировка для женщин 50+ (стоя без гантелей) 11:25
Стройные руки за 10 минут: тренировка для женщин 50+ (стоя без гантелей)
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
59,4K
Тренировка 5 48:50
Тренировка 5
FITGIRLS.TEAM FITGIRLS.TEAM
27
20 мин ХОДЬБА ОТ ЖИВОТА И БОКОВ🔥 Кардио для похудения полностью стоя без прыжков и без приседаний 23:36
20 мин ХОДЬБА ОТ ЖИВОТА И БОКОВ🔥 Кардио для похудения полностью стоя без прыжков и без приседаний
Фитнес с GoodLooker Фитнес с GoodLooker
25,8K
Чтобы была ровная осанка и здоровая спина – 2 простых упражнения с палкой 03:11
Чтобы была ровная осанка и здоровая спина – 2 простых упражнения с палкой
Упражнения дома - LABELBODY Упражнения дома - LABELBODY
69
Тренировка в зале 💯 ЛЗС💪 19:57
Тренировка в зале 💯 ЛЗС💪
Танцуют ВСЕ! Танцуют ВСЕ!
20
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ 11:54
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ
Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье. Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.
62,1K