Мастер-класс "Как терапия принятия и ответственности может помочь принять сложное решение"

Сайт института: https://ippsy.pro/

16 января преподаватель Института, Илья Розов, провел вебинар по АСТ. Вебинар состоял из нескольких частей:

- Что такое дилеммы
- Что такое АСТ
- Полезные инструменты, которые можно применить в работе
- Ответы на вопросы

Илья - опытный клинический психолог, член правления Ассоциации Контекстуально-Поведенческой науки. Он активно сотрудничает с проектами "Чистые Когниции" и "Knife. Media", где использует доказательные методы. Проходил обучение Терапии Принятия и Ответственности у мировых тренеров, стал резидентом проекта "Чистые Когниции" и ведет книжный клуб "Read and ACT", а также видеоклуб "Watch and ACT". Илья является экспертом в групповых программах "Поведенческая Активация" и "Терапия Принятия и Ответственности. Рефлексивная Практика". Его страсть к психологическому благополучию и практическому развитию делает его идеальным наставником для тех, кто стремится к личностному и профессиональному росту.

Таймкоды:
00:00:00 Начало
00:02:07 Пример метафоры
00:14:08 Принятие мыслей и чувств
00:18:55 Разделение
00:23:40 Осознанность
00:26:34 Наблюдающее Я
00:29:50 Ценности
00:33:09 Ценностные действия
00:34:44 Гексафлекс
00:41:43 Сложное решение
01:04:16 Ответы на вопросы

------------------------------------------
Наши соцсети

VK: https://vk.com/ippsy
TG: t.me/ippyakov

YouTube: https://www.youtube.com/@ippyakovleva
Rutube: https://rutube.ru/channel/40395903/

Instagtam*: https://www.instagram.com/ippsypro
Facebook*: https://www.facebook.com/profile.php?id=61558156959509&mibextid=LQQJ4d

* Организация, запрещенная на территории РФ