Почему вы не достигаете целей - Ловушки мозга и как в них не попасть | Наталья Холкина

В этом видео мы с Натальей Холкиной говорили про мозг, ловушки мозга и как им управлять, чтобы достигать своих целей. А на моем примере рассмотрели, как я могу заработать миллион и не выгореть на этом пути.

Наталья Холкина - клинический психолог
Запрещенная соц сеть*: https://www.instagram.com/nata_kholkina_psy


ССЫЛКИ НА ВИДЕО ИЗ ЭТОГО ПОДКАСТА:
Подкаст с Сашей про вокал: https://youtu.be/auIlWnSEWRc


Тайм-коды видео:
00:00 Анонс
00:48 Наталья Холкина
01:23 Нами управляет мозг
04:22 Как достигать целей, используя мозг
05:48 Хочу миллион - что делать?
09:23 Дивергентное мышление
12:07 Без удовольствия мозг работать не будет
13:33 Сопротивление и длинные пути
16:56 Возвращение в "Здесь и сечас"
19:56 Как быстро получить дофамин
22:22 С чего надо начинать планировать день - Дорожка из конфет
26:05 Чего мы не видим - нам сложно воспринимать
30:42 Фокус и энергия на переключение
36:56 Чем больше стресса, тем больше отдыха
37:41 - видео про прокрастинацию
37:30 Прокрастинация и лень
41:48 Невроз - современная проблема
47:21 Если я не доделала задачу
51:46 Что делать, если я не достигаю цели
55:40 Техника футболка
01:02:26 Про опоздания
01:10:55 Личная работа с Натальей
01:13:27 Исследование про "Я в будущем - это не я"
01:21:30 Работала фитнес инструктором, хотя нельзя было заниматься спортом
01:32:27 Могу отказать кому угодно
01:34:39 Мозг не заточен на достижение целей
01:35:00 Подарок


СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВЫПУСКИ ПОДКАСТА "ЗАЧЕМ ЭТО ПРЕДПРИНИМАТЕЛЮ": https://www.youtube.com/playlist?list=PLAXQkykciuwiIhOQBECjjo9LxSBEoNvxl

_______

Меня зовут Лена Мичурина, я YouTube-продюсер, креатор и сооснователь студии для записи видео, подкастов, reels, онлайн курсов - SP studio в Новосибирске.

Это подкаст "Зачем это предпринимателю", где я общаюсь с экспертами об их продуктах и услугах, которые помогают развиваться и зарабатывать безнесу, предпринимателям, экспертам и просто людям.

Телеграм: https://t.me/showmarketing
ВКонтакте https://vk.com/lena_michurina


Компания Meta* (соцсети Facebook* и Instagram*) признана экстремистской и ее деятельность запрещена в РФ