Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Алексей Блужин

28 • 1 месяц назад

Как помочь организму проснуться без кофе? Марафон Планка30 2 минуты

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Цель планка 30 минут. Присоединяйтесь, вдохновляйтесь!

#Блужин #планка #планка30
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов. Укрепление мышц спины 29:31
Простая растяжка и укрепление мышц коленей и тазобедренных суставов. Укрепление мышц спины
Полезные Видео Полезные Видео
59
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте 09:45
Боль в ПОЯСНИЦЕ больше не будет проблемой: 3 упражнения, которые ЭФФЕКТИВНО работают в любом возрасте
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
39.3K
«Похудел даже самый ленивый» Короткий жиросжигающий комплекс не вставая с кровати 12:05
«Похудел даже самый ленивый» Короткий жиросжигающий комплекс не вставая с кровати
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
97.7K
ДЕЛАЙ ЭТИ 3 ДЕЙСТВИЯ КАЖДОЕ УТРО! 02:50
ДЕЛАЙ ЭТИ 3 ДЕЙСТВИЯ КАЖДОЕ УТРО!
Кирилл Колесников Кирилл Колесников
14.6K
Как убрать живот и бока без планки и прыжков: простые упражнения стоя для начинающих за 10 минут в день 10:00
Как убрать живот и бока без планки и прыжков: простые упражнения стоя для начинающих за 10 минут в день
ДМИТРИЙ НОРОК | FIT FOR LIFE ДМИТРИЙ НОРОК | FIT FOR LIFE
35.0K
В 50-60 лет, вернуть МОЛОДОСТЬ и подвижность КОЛЕНЯМ можно без тренажеров: 9 минут, 2 раза в неделю 12:34
В 50-60 лет, вернуть МОЛОДОСТЬ и подвижность КОЛЕНЯМ можно без тренажеров: 9 минут, 2 раза в неделю
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
6.7K
Как развить качественный шпагат чтобы садиться на него без разминки 15:18
Как развить качественный шпагат чтобы садиться на него без разминки
Мир гибкости Мир гибкости
27
Сделать ПЛОСКИЙ живот в 50-60 лет МОЖНО только с такой техникой выполнения: эффективный и безопасный вариант 10:52
Сделать ПЛОСКИЙ живот в 50-60 лет МОЖНО только с такой техникой выполнения: эффективный и безопасный вариант
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
121.9K
Теперь у вас есть тренировка, которая избавит вашу спину от жировых складок и улучшит осанку 08:32
Теперь у вас есть тренировка, которая избавит вашу спину от жировых складок и улучшит осанку
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
19.9K
Сделал 2 раза и колени не болят почти 12 лет. Делай просто это 05:09
Сделал 2 раза и колени не болят почти 12 лет. Делай просто это
Геннадий Лянго Геннадий Лянго
95.8K
Избавиться от 11:29
Избавиться от "холодца" на ногах МОЖНО за 5 недель, выполняя этот домашний комплекс упражнений
Главный по фигуре | фитнес Главный по фигуре | фитнес
55.7K
Интенсивная планка на 5 минут, помогающая убрать выпирающий пивной живот 05:52
Интенсивная планка на 5 минут, помогающая убрать выпирающий пивной живот
Дикий Лось Дикий Лось
170.1K
Одно из лучших упражнений для позвоночника и осанки, которое я делаю по утрам 02:50
Одно из лучших упражнений для позвоночника и осанки, которое я делаю по утрам
✔️ ЗОЖ с Сарматом ✔️ ЗОЖ с Сарматом
108.4K