ПЕРСОНАЛЬНАЯ ЦВЕТОВАЯ КАРТА, практика развития эмоционального интеллекта. ПРЯМОЙ ЭФИР. Есть тайм-коды !Первые 30 секунд без звука.

🎨💡 Чем полезна практика «персональная цветовая эмоциональная карта»:

⁃ отдых, восстановление сил;
⁃ развитие эмоционального интеллекта;
⁃ шаги к понимаю себя и принятию своих эмоций;
⁃ диагностический инструмент для понимания эмоционального фона жизни;
⁃ поиск ресурсных цветов.

К тому же, посмотрите, какие эмоции «носите» и какими эмоциями «окружаете» себя.

Приготовьте на практику:

- Лист тетрадный или А4;
- Карандаши цветные/фломастеры/мелки/пастель/краски (что-то из этого инструментария).

Первые полторы минуты без звука. Потом технические вопросы решены.

1:30 - 5:24 - приветствие, настой на практику, на общение.

5:25 - 15:45 - что такое персональная цветовая карта? Что такое эмоции?

15:46 - 55:52 - практика «Составление персональной цветовой эмоциональной карты».

55:53 - 1:01:00 - обсуждение результатов. Где применять, как использовать.

1:01:01 - 1:06:32 - подведение итогов и прощание.