ПЕРСОНАЛЬНАЯ ЦВЕТОВАЯ КАРТА, практика развития эмоционального интеллекта. ПРЯМОЙ ЭФИР. Есть тайм-коды !Первые 30 секунд без звука.
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
🎨💡 Чем полезна практика «персональная цветовая эмоциональная карта»:
⁃ отдых, восстановление сил;
⁃ развитие эмоционального интеллекта;
⁃ шаги к понимаю себя и принятию своих эмоций;
⁃ диагностический инструмент для понимания эмоционального фона жизни;
⁃ поиск ресурсных цветов.
К тому же, посмотрите, какие эмоции «носите» и какими эмоциями «окружаете» себя.
Приготовьте на практику:
- Лист тетрадный или А4;
- Карандаши цветные/фломастеры/мелки/пастель/краски (что-то из этого инструментария).
Первые полторы минуты без звука. Потом технические вопросы решены.
1:30 - 5:24 - приветствие, настой на практику, на общение.
5:25 - 15:45 - что такое персональная цветовая карта? Что такое эмоции?
15:46 - 55:52 - практика «Составление персональной цветовой эмоциональной карты».
55:53 - 1:01:00 - обсуждение результатов. Где применять, как использовать.
1:01:01 - 1:06:32 - подведение итогов и прощание.