Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Дикий Лось

3,4K • 1 месяц назад

УБЕЙ ТРИЦЕПС ЗА 4 МИНУТЫ одними лишь Отжиманиями

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Видео автора «Дикий Лось» в Дзене 🎦: УБЕЙ ТРИЦЕПС ЗА 4 МИНУТЫ одними лишь Отжиманиями
Вред от отжиманий! Почему нужно делать австралийские подтягивания? Как исправить осанку? Как правильно тренироваться на уличной площадке? 05:57
Вред от отжиманий! Почему нужно делать австралийские подтягивания? Как исправить осанку? Как правильно тренироваться на уличной площадке?
Сергей Каширин Сергей Каширин
82,0K
Убираем живот и качаем СУПЕР ПРЕСС за 30 ДНЕЙ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 07:36
Убираем живот и качаем СУПЕР ПРЕСС за 30 ДНЕЙ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Дикий Лось Дикий Лось
5,9K
Из соломинок в МОЩные предплечья. Лучшие упражнения для новичков в домашних условиях 06:15
Из соломинок в МОЩные предплечья. Лучшие упражнения для новичков в домашних условиях
Артур Кратько Артур Кратько
43,5K
Самое эффективное упражнение на 04:54
Самое эффективное упражнение на "банки": подъем гантелей на бицепс сидя
Ярослав Брин Ярослав Брин
317,6K
Золотая триада здоровья: приседания, пресс, отжимания (или подтягивания) 02:21
Золотая триада здоровья: приседания, пресс, отжимания (или подтягивания)
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
4,7K
1 упражнение заставит твой бицепс расти и сэкономит кучу времени и сил 02:01
1 упражнение заставит твой бицепс расти и сэкономит кучу времени и сил
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
4,5K
5 уровней отжиманий после которых ты будешь расти даже дома 03:11
5 уровней отжиманий после которых ты будешь расти даже дома
Артур Кратько Артур Кратько
19,9K
Строгие отжимания от пола. Отжимайся так и увидишь эффект. Тренировка по воркауту на улице. 04:03
Строгие отжимания от пола. Отжимайся так и увидишь эффект. Тренировка по воркауту на улице.
Сергей Каширин Сергей Каширин
9,9K
Отжимания на кирпичах для грудных мышц ! 03:59
Отжимания на кирпичах для грудных мышц !
Артур Кратько Артур Кратько
13,5K
Комплекс упражнений на бицепс. Позволивший мне сделать реально большие руки 07:18
Комплекс упражнений на бицепс. Позволивший мне сделать реально большие руки
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
7,4K
Одно упражнение, чтобы быстро накачать широкие плечи дома. Нужно лишь 2 гантели по 2кг 02:24
Одно упражнение, чтобы быстро накачать широкие плечи дома. Нужно лишь 2 гантели по 2кг
Артур Кратько Артур Кратько
7,8K
4 ЛУЧШИХ ВИДА ОТЖИМАНИЙ НА ТРИЦЕПС ДОМА! МОЩНЫЕ РУКИ БЕЗ ЖЕЛЕЗА 04:27
4 ЛУЧШИХ ВИДА ОТЖИМАНИЙ НА ТРИЦЕПС ДОМА! МОЩНЫЕ РУКИ БЕЗ ЖЕЛЕЗА
Артур Кратько Артур Кратько
6,8K
Мощные РУКИ без походов в зал! Нужны лишь 2 гантели и несколько упражнения для качественной проработки. Делюсь 06:51
Мощные РУКИ без походов в зал! Нужны лишь 2 гантели и несколько упражнения для качественной проработки. Делюсь
Артур Кратько Артур Кратько
20,2K