Dzen.ru Video Downloader

The easiest way to download Dzen.ru video, music, thumbnail without watermark or logo

Андрей Богданов l Тренировки и личный блог

34 • 4 недели назад

Сет: 15 подтягиваний - 15 выходов силой - 15 подтягиваний за один подход

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

Понравилось видео? Ставь лайк и пиши пожелания к другим роликам в комментариях.

• Программы тренировок - http://www.andrewbogdanov.com
• Телеграм - https://t.me/BogdanovThoughts
• Вконтакте - https://vk.com/bogdanovandreww

#воркаут #выходсилой #турник
Что поможет сделать выход силой? Сколько отдыхать между подходами? 07:53
Что поможет сделать выход силой? Сколько отдыхать между подходами?
Сергей Каширин Сергей Каширин
6.5K
Что делать, если тяжело идут подтягивания 02:48
Что делать, если тяжело идут подтягивания
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
3.5K
На это страшно смотреть! Парень на турнике делает нереальное 11:51
На это страшно смотреть! Парень на турнике делает нереальное
Федор Чепкий Федор Чепкий
60.0K
Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ! Нужно лишь неспеша выполнять 5 упражнений 04:20
Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ! Нужно лишь неспеша выполнять 5 упражнений
Дикий Лось Дикий Лось
53.8K
Не делай много повторений в отжиманиях и подтягиваниях. Как развиваться на уличной площадке? Силовая калистеника и воркаут. 04:31
Не делай много повторений в отжиманиях и подтягиваниях. Как развиваться на уличной площадке? Силовая калистеника и воркаут.
Сергей Каширин Сергей Каширин
20.0K
Как увеличить количество подтягиваний на турнике: метод 11-ти дней 02:02
Как увеличить количество подтягиваний на турнике: метод 11-ти дней
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
9.5K
Как подтянуться на турнике 30 и более раз. Мои советы 09:44
Как подтянуться на турнике 30 и более раз. Мои советы
Федор Чепкий Федор Чепкий
37.1K
Тяжелый воркаут сет: 30 подтягиваний - 30 выходов силой ЗА ОДИН подход! 06:22
Тяжелый воркаут сет: 30 подтягиваний - 30 выходов силой ЗА ОДИН подход!
Андрей Богданов l Тренировки и личный блог Андрей Богданов l Тренировки и личный блог
16
КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы) 05:51
КАК НАУЧИТЬСЯ БЫСТРО ПОДТЯГИВАТЬСЯ и делать больше подтягиваний (попробуй эти методы)
Дикий Лось Дикий Лось
35.5K
ДРУЗЬЯМ ПОНРАВИЛАСЬ МОЯ ШКОЛА ПОДТЯГИВАНИЕ НА ТУРНИКЕ 13:01
ДРУЗЬЯМ ПОНРАВИЛАСЬ МОЯ ШКОЛА ПОДТЯГИВАНИЕ НА ТУРНИКЕ
Отари Айдаров ЗОЖ Эзотерика Отари Айдаров ЗОЖ Эзотерика
7
Нужно ли полностью выпрямлять руки при подтягиваниях на турнике 02:07
Нужно ли полностью выпрямлять руки при подтягиваниях на турнике
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
8.7K
Жим лёжа#158*2#4 подхода# 80*38#dialog gym#Иваново@elite bench press club. 02:49
Жим лёжа#158*2#4 подхода# 80*38#dialog gym#Иваново@elite bench press club.
ELITE BENCH PRESS CLUB ELITE BENCH PRESS CLUB
1
Как преодолеть застой в подтягиваниях на турнике 05:02
Как преодолеть застой в подтягиваниях на турнике
Алексей Гордовский Алексей Гордовский
2.6K