Хатха-йога | укрепление ног | общий уровень | йога 50 минут
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Хатха-йога | укрепление ног | общий уровень | йога 50 минут
Данная практика хатха-йоги подойдет практикующим начального, общего и среднего уровня. Практика направлена на укрепление и вытяжение ног. Комплекс включает в себя разминку, асаны в динамике и статике, шавасана в конце.
Людям с серьёзными диагнозами данный комплекс не подходит!
Детям и беременным женщинам данный комплекс не подходит!
За 3-4 часа до практики важно воздержаться от приемов пищи!
Продуктивной практики :)
!!!ссылки на другие соц сети
https://taplink.cc/marinakarpova.yoga
_________________________________________
Большая благодарность всем кто оказывает финансовую поддержку канала. Средства направляются на развитие и популяризацию йоги.
_________________________________________
Если вы практикуете даяние или хотите меня материально поблагодарить, вы можете внести любую сумму на ваше усмотрение, по реквизитам:
Сбер - 4276 3801 5043 3378
Тинькофф - 2200700746354652
Марина Альбертовна К.
_________________________________________
Присоединяйтесь к регулярным Онлайн практикам по хатха-йоге в Яндекс.Телемост.
Эффект как на офлайн классах за счет включения камер обратной связи у участников занятия.
Звук транслируется на хороший микрофон, установлена качественная веб камера и дополнительный свет для хорошей картинки.
Расписание занятий по московскому времени:
Среда 20:00 вечерний класс
Суббота 9:30 утренний класс
Присоединяйтесь, доп инфа и запись
https://taplink.cc/marinakarpova.yoga
_________________________________________
Подписывайтесь, нажимайте на колокольчик, ставьте лайк, пишите комментарии, делитесь с друзьями :)