КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГИПЕРЛОРДОЗА!?

Лордоз – это изгиб позвоночника кпереди. Имеется в шейном и поясничном отделе. При усилении лордоза (гиперлордоз) происходит увеличение нагрузки на задние отделы позвоночника, где выходят корешки спинномозговых нервов, вызывая проявления радикулита. Нарушение иннервации приводят к нарушению функционированию рук, ног, внутренних органов.

В норме угол естественных отклонений от вертикальной оси варьируется от 20 до 40 градусов. Если он превышает 45 градусов, то врачи говорят о гиперлордозе — чрезмерном прогибе поясничного отдела кпереди. Без своевременной коррекции патология может привести к серьезным проблемам со здоровьем, вплоть до ограничения подвижности позвоночника и инвалидности. Лечение гиперлордоза поясничного отдела позвоночника направлено на устранение или минимизацию причин, способствовавших его возникновению, а также на снятие боли и напряжения мышц.

Выполняйте мою тренировку каждый день и живите без боли!