Разминка для тела и души: Практические советы по растяжке

Регулярная растяжка не только улучшает циркуляцию крови, но и помогает снизить уровень стресса. Узнайте от Наталии Безлюдной, какие нехитрые движения помогут вам достичь максимального комфорта и благополучия. Следите за демонстрацией на экране!