7 • 15 часов назад
Людмила Никитина: Я против безуглеводки (Часть 2)
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
Loading...
Люмила Никитина, абсолютная чемпионка мира в номинации "фитнес," провела семинар на международной выставке спортивного питания SN Pro в Москве.
Вопросы коснулись количества углеводов и воды в рационе питания в подготовительный и соревновательный период Никитиной.
0:25 Водорастворимые и жирорастворимые витамины
2:27 После турнира я советую 2 месяца не принимать спортивное питание"
5:13 Что помогает от перетренированности
9:03 "Я против безуглеводки"
10:45 "Я не парюсь, просто доверяю своему тренеру"
12:38 Никитина о вредных продуктах
14:59 Количество потребляемой воды до турнира
Людмила Никитина - Абсолютная Чемпионка IFBB Olympia Amateur Europe 2014 в категории «фитнес», абсолютная чемпионка World Ladies Cup 2014, чемпионка Европы 2014, вице-чемпионка мира 2013, двукратная чемпионка России по фитнесу и чемпионка России по бодифитнесу 2011.
Первая часть семинара Людмилы Никитиной http://www.youtube.com/watch?v=nw1eGC2lblk
Вопросы коснулись количества углеводов и воды в рационе питания в подготовительный и соревновательный период Никитиной.
0:25 Водорастворимые и жирорастворимые витамины
2:27 После турнира я советую 2 месяца не принимать спортивное питание"
5:13 Что помогает от перетренированности
9:03 "Я против безуглеводки"
10:45 "Я не парюсь, просто доверяю своему тренеру"
12:38 Никитина о вредных продуктах
14:59 Количество потребляемой воды до турнира
Людмила Никитина - Абсолютная Чемпионка IFBB Olympia Amateur Europe 2014 в категории «фитнес», абсолютная чемпионка World Ladies Cup 2014, чемпионка Европы 2014, вице-чемпионка мира 2013, двукратная чемпионка России по фитнесу и чемпионка России по бодифитнесу 2011.
Первая часть семинара Людмилы Никитиной http://www.youtube.com/watch?v=nw1eGC2lblk
17:14
Канал 12 Череповец
ЗЛАТОУСТОВСКОЕ ТЕЛЕВИДЕНИЕ / ЗЛАТ-ТВ
13:32
24:34
06:32
11:50
