Дзен Видео Downloader

Самый простой способ скачать Дзен видео, музыку, миниатюру без водяных знаков и логотипа.

Артур Симанов

1 • 3 дня назад

6 дней до старта по пляжному бодибилдингу. Подъём по самой большёй лестнице в России (1683 ступеньки) - хорошее кардио 💪

КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.

Сегодня мы поднялись на гору по самой большёй лестнице в России (1683 ступеньки). Взял с собой обед. 6 дней до соревнований по ПЛЯЖНОМУ БОДИБИЛДИНГУ.
Спортзал. Тренировка дельт. Ужин. Пляжный бодибилдинг 12:53
Спортзал. Тренировка дельт. Ужин. Пляжный бодибилдинг
Артур Симанов Артур Симанов
13
Побегал 13:53
Побегал
Артур Симанов Артур Симанов
0
Круговые тренировки бесполезны? Что дают кластерные серии? В чем минус круговых тренировок? 07:23
Круговые тренировки бесполезны? Что дают кластерные серии? В чем минус круговых тренировок?
Сергей Каширин Сергей Каширин
6,4K
КУБОК Московской области по БОДИБИЛДИНГУ 2024 | МОЙ ДЕБЮТ в ПЛЯЖНОМ ББ 13:06
КУБОК Московской области по БОДИБИЛДИНГУ 2024 | МОЙ ДЕБЮТ в ПЛЯЖНОМ ББ
NerZZul NerZZul
34
Рацион питания за 300 рублей в день для рельефных мышц ( бонусом подробно разобрался свою программу тренировок) 12:40
Рацион питания за 300 рублей в день для рельефных мышц ( бонусом подробно разобрался свою программу тренировок)
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
76
ПЛЯЖНЫЙ БОДИБИЛДИНГ. 4 дня до старта. Утро. Позирование. Завтрак. 10:23
ПЛЯЖНЫЙ БОДИБИЛДИНГ. 4 дня до старта. Утро. Позирование. Завтрак.
Артур Симанов Артур Симанов
0
7 дней до старта по пляжному бодибилдингу. Тренировка в КОЛИЗЕЕ (КРАСНОЯРСК) 06:42
7 дней до старта по пляжному бодибилдингу. Тренировка в КОЛИЗЕЕ (КРАСНОЯРСК)
Артур Симанов Артур Симанов
1
Разрываясь между красотой и мясом! Самые яркие моменты чемпионата России по бодибилдингу 07:07
Разрываясь между красотой и мясом! Самые яркие моменты чемпионата России по бодибилдингу
ironrating ironrating
164
Вкусные и полезные куриные котлеты 06:18
Вкусные и полезные куриные котлеты
Артур Симанов Артур Симанов
6
9 дней до старта. Пляжный бодибилдинг. Утренняя прогулка в магазин 21:37
9 дней до старта. Пляжный бодибилдинг. Утренняя прогулка в магазин
Артур Симанов Артур Симанов
3
Утро на подготовке к соревнованиям. 17 дней до старта 04:40
Утро на подготовке к соревнованиям. 17 дней до старта
Артур Симанов Артур Симанов
7
80% успеха в улучшении формы - питание. Готовим лучший завтрак для роста мышц! 02:55
80% успеха в улучшении формы - питание. Готовим лучший завтрак для роста мышц!
Артур Кратько Артур Кратько
2,7K
Питание на сушке. Подсчёт БЖУ. За 15 дней до старта по ПЛЯЖНОМУ БОДИБИЛДИНГУ 37:18
Питание на сушке. Подсчёт БЖУ. За 15 дней до старта по ПЛЯЖНОМУ БОДИБИЛДИНГУ
Артур Симанов Артур Симанов
6