Негативное состояние. Что делать и как изменить самостоятельно

ЗАПИШИСЬ НА БЕЗОПЛАТНУЮ 30 МИНУТНУЮ ОНЛАЙН ДИАГНОСТИКУ
ТГ КАНАЛ: https://t.me/maslennikovapsy
Здесь много пользы!
Страница в инст: @maslennikova_psy
Группа в вк: https://vk.com/maslennikova_psy

Техника ПО РАБОТЕ С НЕГАТИВНЫМ СОСТОЯНИЕМ.

Напишите обратную связь: получилось ли у вас? Какой был эффект и результат.

Техника элементарная и действенная:

☯️Дает возможность взять ответственность за свое состояние

☯️Определить ресурс, который вам требуется сейчас

☯️Сформировать привычку не гасить негативные эмоции, а начать ими управлять.

РЕШЕНИЯ БЫВАЮТ ПРОСТЫМИ, ГЛАВНОЕ ДЕЛАТЬ, ПРОБОВАТЬ, ЭКСПЕРИМЕНТИРОВАТЬ.