ТРЕВОЖНОСТЬ стала частью твоей ЖИЗНИ? Таблетки тебе не помогут...

🟢 Восстановите работу ЖКТ и верните себе здоровье, энергию и молодость → https://newyear.zubareva.online/healthy-me?utm_source=youtube&utm_medium=dz&utm_campaign=web_eat2&utm_content=podcast_volkova_2&Erid=2VtzqwqRUBi
____________________________________________________________

📲 Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → https://t.me/doctor_zubareva

📌 О здоровье с Натальей Зубаревой на Яндекс.Дзен → https://dzen.ru/zubareva

В гостях Красиков Алексей Юрьевич — психолог-консультант, практикующий эксперт в области тревожно-фобических расстройств, неврозов и стрессоустойчивости. Основатель Школы Эмоционального Интеллекта и Психотерапии.

Ссылки на соцсети Алексея:
YouTube:   
 / @alexkrasikov  

____________________________________________________________

БАД и косметика
🌟 Закажите витамины и косметику с безопасными составами от Dr. Zubareva здесь: https://doctorzubareva.store/?utm_sou...

Ваш промокод на скидку 30%: NZYOUTUBE

Реклама. ООО «Бьюти Лайф». ИНН 9715416959

Клиника
🏥 Клиника превентивной медицины Натальи Зубаревой: https://doctorzubareva.ru/?utm_source...

Реклама. ООО "КПМДЗ". ИНН 9710090485


✅ Подписывайтесь на мой канал и узнайте много нового о питании →
  
 / @natalya_zubareva  
____________________________________________________________

⏱ Таймкоды к подкасту:
00:00 - Интро
00:03:42 Почему тревожные расстройства становятся эпидемией
00:10:41 Панические атаки, что их вызывает и как справиться
00:12:34 Когда решения не работают, самообман, который мы не замечаем
00:21:40 Панические атаки и стресс, замкнутый круг
00:24:55 Способы лечения тревоги, о которых вам не рассказывали
00:25:48 Психотерапия и таблетки, что на самом деле помогает
00:27:40 Как дефициты в организме влияют на тревожность
00:30:18 Антидепрессанты и комплексный подход, как это работает
00:31:39 Почему тревога возвращается после отмены антидепрессантов
00:33:15 Фобии и панические атаки и их неочевидная связь
00:36:44 Типичный портрет клиента с тревожным расстройством
00:38:27 Что скрывается за постоянной тревожностью
00:38:45 Подавление сексуальности, невидимая причина тревог
00:41:23 Как тревожность передается детям
00:50:06 Абьюз в отношениях, как его распознать?
00:54:09 Нарциссы, как они портят жизнь окружающим
00:55:34 Почему многие терпят неудачи в личной жизни
00:58:15 Почему мужчины изменяют
01:02:06 Женщины и страх перемен, в чем причина
01:04:51 Как спасти отношения, которые трещат по швам
01:07:34 Измены и мужская психология, что происходит в их голове
01:09:09 Свобода в отношениях
01:12:03 Кто должен зарабатывать в семье
01:15:55 Измены, можно ли простить и стоит ли
01:16:37 Проблемы в сексе, как это влияет на отношения
01:22:33 Зависимости и алкоголь, как они усиливают тревогу
01:29:47 Что такое эмоциональный интеллект и зачем он нужен
01:32:06 Формула стресса
01:36:00 Что делать, если вы потеряли близкого
01:38:25 Как отпустить ненужное
01:44:21 Как подготовиться к стрессу и встретить его лицом к лицу
01:46:30 Неврозы, что на самом деле происходит
01:48:12 Как зависимости и реальность связаны друг с другом
01:51:21 Стоицизм в действии, философия для жизни без стресса
01:53:20 Почему врачам нужна переподготовка?
01:57:17 Книги, которые реально меняют жизнь
01:59:00 Страх смерти, как адаптироваться и не бояться
02:07:33 Медитации и аффирмации, работают ли они
02:08:23 Лечение психических расстройств, что нужно знать
02:09:19 Книга Сенеки, вечная мудрость для современного человека
02:10:04 Жизнь без психотерапевта, как справляться
02:12:00 Как правильно относиться к миру и себе

#подкаст
#Стресс
#Паническаяатака
#КрасиковАлексей
#ДокторЗубарева